Dr.Nail足研所

足研所鑽研問題甲問題，多年來看過各式各樣指甲的矯正器
問題甲學院裡的指甲矯正器說是演化史、小型博物館也不為過

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今天足研所為大家介紹三大常見的問題甲–捲甲、嵌甲、甲溝炎

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健康醫療網 2016/05/09
乾性濕疹與乾癬傻傻分不清，但是都是癢的很難受，其實容易有濕疹體質的人，主要是肝、脾、腎三臟腑功能失調所形成“痰濕體質”，積濕生熱，即代謝垃圾在體內沉積過多，導致血液中的垃圾太多引起皮膚的應急反應。健康的皮膚由“健康的血液”滋養。但在由於飲食、環境污染、導致過食肥甘厚味，生濕生痰，痰濕凝聚，影響水谷精微的氣化和轉運，血行不暢，無法有效地排除體內廢物，而不乾淨的血液則會觸發人體的身我免疫系統，促使自我加大排毒能力；當皮膚代謝系統不能適應這種反應時，皮膚免疫系統就是出現反應導致濕疹的情形。症狀如皮膚發癢和乾燥，有時會產生鱗屑。皮膚會裂開、變紅和發炎，並因而容易受到感染。皮膚受到存活於皮膚表面的細菌的感染後，更嚴重容易流出液體，就是所謂的濕性濕疹，久了以後硬化或結痂也會轉變成乾性濕疹。不同類型的濕疹所影響的部位也可能不同。
 

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作者康健編輯部 | 康健雜誌 – 2016年3月25日 上午9:47
在雨天或冬天穿上帥氣的雨靴、馬靴，不過這些濕熱的環境卻很容易惹「黴」上腳。灰指甲的高危險群請注意：
●運動員︰因他們常流汗，指甲又容易因碰撞受傷後使黴菌易趁隙而入
●老年人︰血液循環不佳、指甲生長變緩慢、免疫力較弱
●糖尿病患者：血糖控制不佳易感染黴菌
●癌症患者︰接受治療，免疫能力不佳時
●患有香港腳、體癬、股癬、念珠球菌感染者
男性得灰指甲的比例較高，因為長時間穿皮鞋，腳部流汗悶熱，成為黴菌孳生的溫床，建議最好能在辦公室換穿拖鞋或腳部汗濕後換一雙乾淨的襪子。
很多女性的小拇趾得到灰趾甲，可能是穿窄、尖頭鞋，壓迫趾甲受傷，讓黴菌入侵。做美甲也要當心，因過程中可能造成傷口，變成黴菌的入口，或因美甲器具未妥善消毒而被感染黴菌。
被黴菌侵犯的灰指甲有些剛開始會出現白、綠色、黃色斑點，然後斑點擴大，或是指甲顏色變混濁，最後指甲下方呈現粉、碎狀角質，指甲愈長愈厚。完全不同於健康指甲淡粉紅，表面光澤有彈性。
但是灰指甲既不痛也不癢，使很多人疏忽，以為只是指甲受傷後該有的樣子，完全不以為意；有些就算知道了也不積極治療。灰指甲最大的影響就是美觀，穿涼鞋、拿筷子時露出黃黃髒髒的指甲，不免讓人側目。
對於免疫力不好的人，如患有糖尿病、癌症正接受治療的患者，灰指甲的黴菌可能傳染至其他皮膚，變成廣泛性的皮癬病，全身癢得不得了。並且，腳趾甲會愈長愈厚、變形，嚴重時頂到鞋子，連穿鞋走路都會痛。
灰指甲的治療已經進步許多，從前吃藥可能得花上一年，現在服藥3個月就有機會治癒。但患者多半還是嫌時間長。但抗黴菌的路只有持之以恆才會有效果，擅自停藥或是斷斷續續都沒有用。

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【華人健康網／特別報導】 2016年4月26日 10:34                    
「不適合的鞋子就算再漂亮，也沒辦法陪你走很遠的路！」鞋子不僅是一個人品味的象徵，更是保護雙腳健康的重要配備！但是，想要穿出自信美麗，到底該怎麼做才對呢？除了依據場合選擇適合的鞋款外，鞋子是否能妥善的支撐全身重量，讓你穿的舒適、行走自如，更是一雙好鞋的必備要件！

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健康醫療網／記者張子容報導 2016/05/03
灰指甲居然會影響與伴侶間的親密關係？近年因路跑、健身運動盛行，青壯年族群感染灰指甲（甲癬）的比率日漸攀升，而灰指甲會變硬、變厚、變粗、裂開及失去光澤，可能讓另一半性趣缺缺！然而許多民眾對於灰指甲不甚瞭解，尤其台灣因天氣潮濕、悶熱，灰指甲盛行率高於歐美。灰指甲的病因為黴菌感染，林口長庚皮膚科主治醫師李勇毅提醒民眾，平時養成生活好習慣，可遠離黴菌感染。

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報紙一刊登~~
不斷收到許多醫師、美甲師、民眾的來電詢問【醫療外指甲輔助矯正器】~~
原來有卷甲、嵌甲困擾的民眾有這麼多~~

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一雙雙優雅精緻的高跟鞋，
讓女人擁有迷人修長的好體態，
走起路來搖曳生姿的同時，⋯⋯
卻也逐漸侵蝕雙腳的健康……
嘉麗是高跟鞋的愛好者，上班穿尖頭高跟鞋，休閒時穿的也是高跟人字拖，結果腳趾頭變形日益嚴重，除了大拇趾外翻，中間趾頭也彎曲，導致走路疼痛，到骨科進行手術後才改善，但醫師仍建議她：別再穿高跟鞋了。
就骨科醫師的觀點，高跟鞋是一種非常不符合人體工學的鞋種，萬芳醫院骨科主治醫師張宗訓表示，走路時，腳會將受力平均分部在三個點：第一蹠趾關節、第五蹠趾關節以及腳跟，但高跟鞋會讓人重心往前傾，使得受力集中在趾頭上，容易造成腳趾頭痠痛、變形。此外，人體為了維持身體平衡，上半身會用力挺起來，雖然會讓女性體態更為婀娜多姿，但腰背容易因長期施力不當而腰痠背痛。
拇趾外翻 高跟鞋族最苦的痛
新光醫院骨科微創中心主任釋高上指出，臨床上高跟鞋族最常見的足部傷害是大拇趾外翻，由於長時間穿尖頭高跟鞋，重心會放在前腳內側，使大拇指往外側的方向擠，嚴重時會與第二趾互相壓迫重疊，除了行走時會痛、甚至穿鞋子都出現問題。
有人還會合併第五趾內翻，也是同樣的壓迫情形，讓小趾頭變形；還有些人連中間趾頭都因受壓迫而彎曲，稱為「爪形趾」或「彎曲趾」，容易長硬皮、長繭。
大拇趾外翻患者以女性為主，釋高上醫師分析，常穿高跟鞋的女性，五成以上有嚴重程度不等的大拇趾外翻，尤其有些人先天第一、二趾頭的角度就超過十度，也就是原本就具有大拇趾外翻的體質，若後天又穿高跟鞋造成壓迫，就更易形成大拇趾外翻。
有些高跟鞋不只高、跟部又細，會讓人重心前傾且不穩，若踏到不平的地面，很容易造成腳踝扭傷，甚至跌倒骨折。
拖鞋一般被視為最能讓趾頭放鬆的鞋種，可是近年流行的人字拖，其實很需要第二、三趾頭施力去夾，此外，不少女性愛穿高跟的人字拖，除了重心提高、鞋身往往很重，易讓腳部有不當張力，除了趾頭痠痛、肌腱也容易發炎。
踩下去時腳跟會痛 當心足底筋膜炎
與發炎有關的足部問題，最常見的就是「足底筋膜炎」及「阿基里斯肌腱炎」，張宗訓醫師表示，這兩者不見得與高跟鞋有直接關聯，而是因長時間站立、劇烈運動造成足部軟組織使用過度所致。
以足底筋膜炎來說，走路時踩下去的第一步，因為筋膜受到拉力刺激，腳跟會感覺最痛，這類發炎的處理原則就是休息，讓軟組織有時間自癒，多半會使用保守療法，也就是建議穿吸震的鞋子、鞋墊，並搭配消炎藥來緩解疼痛感，而不建議動手術將筋膜或肌腱切開。
現在也開始嘗試將治療腎臟結石用的震波治療，運用在慢性足底筋膜炎患者身上，張宗訓醫師指出，利用震波的能量對局部痛點施以刺激，以促使組織代謝、循環，幫助軟組織自癒，單用震波治療有效率約六成。釋高上醫師則認為，若合併使用消炎藥、鞋墊、震波進行治療，這種雞尾酒療法的有效率可達九成五以上，不過，震波治療民眾需自費，各醫院價格有別，每次約4000〜12000元不等。

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俗話說「富人吃補，窮人燙腳」
用溫水泡腳，促進循環代謝，是經濟又實惠的養生方法。
不過，在把雙腳放入熱水盆前，該具備哪些常識，以免弄巧成拙，養生不成反傷身！⋯⋯

其實，要改善每到冬天就容易手腳冰冷的問題並不難，除了泡湯來促進全身血液循環外，也可以透過「泡腳」來達到溫暖肢體與提高新陳代謝的效果。中醫認為，人體腳底穴道眾多，透過溫水泡腳有助於刺激穴道、身體保健；西醫也抱持泡腳有利血液循環的觀點。曾任中國醫藥學院董事長的百歲人瑞陳立夫表示，自己長壽的養生祕訣之一，就是每天用溫水泡腳。
不過，「泡腳」可不是「將雙腳放進熱水中」那樣簡單，為了讓大家在寒冬中能舒服泡腳，《大家健康》特別列出常見泡腳問題，幫您掌握正確泡腳認知，破除錯誤觀念！

Q泡腳能提高免疫力 去頭痛、減肥？
A：坊間流傳泡腳有減少心血管疾病、提高免疫力、改善失眠、去頭痛、幫助減肥等好處，對此台北市立聯合醫院中醫主治醫師吳建隆表示，泡腳算是水療的一種，是利用水的熱能來促進血液流動，藉此促進身體循環。從健康角度來看，當血液循環變好，雙腳自然不會每到冬天就變得冷冰冰，亦有助於活絡穴道、促進健康。但他強調，血液循環變好，的確有助減少心臟的壓力負擔，但不表示只要多泡腳就可以和高血壓、心臟病說掰掰、恢復窈窕曲線，將療效「無限上綱」，仍須配合飲食均衡、作息正常、規律運動等良好生活習慣才能常保健康。
Q泡腳對身體 有哪些好處？
A：中醫認為，雖然雙腳位於肢體下方，卻分布著脾經、腎經、肝經、胃經等多條重要經絡與60多個穴位，可說是「集大成於雙足」，故透過溫水泡腳有助於刺激穴道，強身健體。此外，中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主任曹榮穎指出，對人體來說，雙腳不僅每天承擔全身的重量，更有將近一半血液集中在下肢靜脈，若想讓靜脈的血液正常回流，就得透過運動來促進肌肉收縮與血液循環，但一般上班族整天坐在椅子上，日積月累下來容易導致循環不良與靜脈曲張，若能透過溫水泡腳，有助於靜脈的血液正常活流、舒緩雙腳的腫脹感。
 

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